Vitaminholdige Kødboller

Foto: Frantz Maurice Scott Lundby

Den sunde januar frikadelle

(4 pers.)

• 225 g hakket kalv/flæskekød
  
• 1 løg (80 g)
  
• 100 g Jordskokker
• 1/5 rødkål (150 g)
• 1 dl mælk
• 1 æg
• 1 spsk. balsamisk blommeeddike
  
• 2 cl rød ålborg snaps ( kryddersnaps eller hjemmelavet bjesk kan bruges)
  
• 40 g havregryn
  
• salt og peber
  

Rør kødet sejt sammen med 1-2 tsk salt i en skål.

Riv løget og jordskokkerne på et rivejern. Hak rødkålet fint.

Kom grøntsagerne ned i skålen. Tilsæt mælk, æg, blommeeddike, snaps og havregryn i skålen. Kom godt med peber i skålen, og rør det hele sammen til en god frikadellefars.

Steg frikadellerne, og server dem sammen med brød, salat, dressing, chutney eller lign.